Police nad Metují
Centrem mikroregionu Policka je město Police nad Metují, mající dnes necelé čtyři tisíce obyvatel.
Právě prostor dnešní Police měl být dle legend místem prvního působení benediktinů v pohraničních krajinách severovýchodních Čech. Již někdy na počátku 13. století měl do pustého, lidmi nenavštěvovaného kraje vyslat tehdejší opat Chuno mnicha Jurika, aby se v něm usídlil coby poustevník (k založení Jurikem se ale hlásí i Hranice na Moravě). Po jeho smrti měl v jeho práci pokračovat jáhen Vitalis s několika druhy. Ti měli původní poustevnu nahradit malým klášterem s dřevěnou kapli Panny Marie.
Právo benediktinů na zdejší kraje pak měla oficiálně potvrdit král Přemysl Otakar I: listinou, v níž obdaroval benediktiny rozsáhlým Polickým újezdem - "místem samotným a pustým" (známější je básničtější překlad o "krajině děsné v širé pustině"). Dnes se ale soudí, že mohlo jít o falzum. Stejné úpodezření se týká i další listiny Václava I z roku 1229.
